孕中期饮食应注意的事项

1、合理全面的营养，这样才能提供胎儿生长中所需的营养物质。 2、蛋白质、氨基酸缺乏可能会造成胎儿生长缓慢，严重的还会造成畸形。所以一定要保证优质蛋白质的摄入，每天不少

孕期科学进补才能够事半功倍

第一、食补永远是最好最安全的方式，与其吃很多的补品倒不如相信天然饮食的力量呢，食补是最好的营养法则同时也容易被身体所吸收。 第二、少食多餐合理控制体重，虽然说孕期营

孕期八个习惯让宝宝更加健康聪明

一、坚持吃早餐 早餐是一天中最重要的一顿食物，拥有丰富的早餐可以使一天都精力充沛。 二、食物新鲜卫生 代妈要食用新鲜卫生、低脂肪、不含添加剂的食物，这些食物会带给胎儿

代妈备孕前一定要先调理宫寒

很多代妈都会有月经延后的情况发生，少则十多天，多则两三个月，这其实都是宫寒导致的。而从另一个角度来讲，子宫的温度偏低也是不适宜孕育胎儿的，所以备孕的代妈一定要注意

孕期营养六个误区你中招了吗

误区一、孕期需多补钙 很多代妈都认为孕期要多多的补钙，但其实这种想法是个误区。如果补钙过多，有可能会引发肾结石与奶碱综合征，还可能有引发癌症的危险。因此，代妈可以从

左卧位睡姿可缓解广州代妈腿部水肿

很多代妈在怀孕中都会发现自己的腿胖了。广州代妈专家指出，代妈在怀孕期间下肢水肿是很正常的现象，可以在休息和睡觉的时候做左侧卧位可以缓解这种情况。 怀孕期间代妈下肢出