据调查发现，有许多夫妻之所以会在备孕这件工作发作压力，是因为他们将这个音讯揭露了，假如长期没能怀孕的话，就会有许多亲戚朋友来问好，这些问好都让他们发作了巨大的压力。假如暂时不揭露备孕方案，夫妻两人暗暗备孕，心理压力不会那么大，反而更简单怀孕。
外出旅行
旅行能够换一个生活环境，也能够让人暂时放下心中的压力，假如夫妻两人一同去旅行的话，或许就会忘掉备孕时发作的那些烦恼工作了。
倾听美好的音乐
美好的音乐也能够让人不再严重，在备孕期间，总是不怀孕的女人心境糟糕透顶，这个时分，来一首轻松美好的音乐，或许能将她们从烦恼中摆脱出来。尽管美好的音乐没有催产的作用，不能协助女人处理备孕不成功的难题，但能够让她们放松一下。
搬运注意力，将备孕方案延伸
如迟迟没能备孕成功的话，在这段时刻内，能够做一些其他的工作，搬运自己的注意力，将备孕方案延伸，半年时刻就要怀孕能够变成一年时刻来备孕。广州代妈专家提醒在备孕期间，不要将怀孕当成自己唯一要注重的工作，仍是应该去做一些其他事，这样才不会有那么大的压力。
做做运动
适量的运动不仅仅能够让女人更健康高兴，最重要的是，运动能够进步身体素质，能够让女人更简单备孕成功。在心境严重的时分，做一些对备孕有协助的工作，不光能够放松心境，还有助于处理问题。