年纪已经是大龄代妈一个绊脚石，要想顺畅生子，就得削减疾病对宝宝的影响。因而，在决议生孩子前，先查看自己身体，看是否合适生育。
改动不良的日子习惯及行为
不良的日子习惯和危险会增加生育危险，在预备生孩子时，夫妻两边都应该要坚持健康日子。饮食养分均衡，坚持运动，作息规则，并提早服用叶酸。
管理好体重和血压
35岁今后许多女人都会开端发胖，肥壮会增加孕期并发症危险，还会影响胎儿健康。因而，广州代妈专家提醒在孕前要先把体重操控在健康的规模。高血压会形成胎儿发育缓慢，以及给代妈带来生命危险，所以孕前和孕中都要留意操控血压。
大龄出产危险性大，而且一些女人仍是上班族，在多重压力下，女人简单发生消极心情，这些心情会影响受孕和临产。代妈们不要给自己太大的压力，有什么问题应该跟家里人交流，而且找些自己喜爱做的工作来发泄消极心情。
准时产检
孕期查看对高龄代妈非常重要，代妈应适当增加产检频率。对血糖血压目标要尤为留意。怀孕16-20周时，要进行唐氏筛查，这是高龄代妈的必做项目。怀孕20周今后要做羊水穿刺，以查看胎儿是否反常。这项查看是正常的年青代妈不需求做的。高龄代妈要学会运用胎语仪，在家中进行根底胎心监测，制作规范监测曲线，以便随时了解胎儿发育状况。
提早做好待产预备
高龄产妇天然临产的难度更大，需求提早做好预备。高龄代妈剖宫产适应征较高，一般有90%的高龄产妇挑选剖宫产。高龄代妈的骨盆比较坚固，韧带和软产道安排弹性较小，子宫缩短力相应削弱，简单导致产程延伸，乃至难产、胎儿产伤和窒息。